湿热体质可以吃百香果吗 百香果营养多多

百香果是一种口感很好的水果，近两年非常火，下面的小编为你们介绍湿热体质可以吃百香果吗 百香果营养多多。

湿热体质可以吃百香果吗

湿热体质可以吃百香果。

百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。湿热体质的人能够吃百香果调理体质，改善身体状态。

百香果的正确吃法

大全古语说“清啖福建百香果，唇喉舌尖百味生”，夏日炎炎，饭后茶余来一口酸酸甜甜的百香果，余味酸爽，足慰平生。百香果虽长相平平，却有很多种吃法，是简单粗暴生吞活剥，还是榨汁泡水精雕细琢，全在你一念之间。戳图涨姿势，百香果的八种吃法↓↓↓

湿热体质吃什么水果好

1、西瓜

夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

2、梨

梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。

3、橘子

橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。

4、香蕉

香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。

5、柚子

柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。

6、枇杷

其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等。

7、橙子

橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。

8、甜瓜

又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。